こんにちは、rk81818さん。
説明が分かりやすい「レンズフレア」というエフェクトで説明します。
これは図１のようなエフェクトで、適用しただけではエフェクトがかかりっぱなしになります。
理由は「フレアの明るさ」プロパティの値がずっと１００％のままだからです。
この値を変化させれば、かかり具合を調整できます。０％にすればかからなくなります。２００％くらいにすれば直に太陽を見ているような感じになります。
では１～２分の間にこのエフェクトをかけてみましょう。図２を参照してください。
①対象のレイヤーを選択し、エフェクトを適用します。
②時間インジケーターを５９；２９に移動します。
③「フレアの明るさ」プロパティの値を０％にします。
④ストップウォッッチ ボタンを押します。⇒キーフレームが作成されます。
⑤時間インジケーターを１；００；０２（１分）に移動します。
⑥「フレアの明るさ」プロパティの値を１００％にします。⇒キーフレームが自動的に作成されます。
⑦時間インジケーターを２；００；０２（２分）に移動します。
⑧今度は 現時間でキーフレームを加える、または削除する ボタンを押します。⇒キーフレームが作成されます。
（値変化なしでキーフレームを打つ場合は 現時間でキーフレームを加える、または削除する ボタンを押します。）
⑨時間インジケーターを２；００；０３に移動します。
⑩「フレアの明るさ」プロパティの値を０％にします。⇒キーフレームが自動的に作成されます。
以上で、１～２分の間にエフェクトがかかるようになります。
上記を参考として、rk81818さんが使おうとしているエフェクトをかけてみて下さい。
もし不明な点があれば、具体的なエフェクト名を提示してして質問して下さい。
うまくいきますように！
図１
図２
